Amestecul proteic este un amestec din mai multe tipuri de proteină atât din surse animale cât și vegetale: proteină din soia, proteină din lapte bătut, proteină din mazăre. Deoarece amestecul proteic are un procentaj mare de proteină din plante, aceasta conține mai puțini aminoacizi ca proteina noastră din zer.

Amestecul proteic poate fi luat de la orice vârstă atâta timp cât nu depășești doza recomandată de 30g-60g pe zi.

Înăuntrul pachetului este lingura de 15g. Doza recomandată este de la 2 până la 4 linguri pe zi amestecată cu o cană de lapte sau apă.

În primele 30 minute după antrenament, iar în zilele când nu te antrenezi după prânz sau cină.

Da, amestecul proteic e sigur pentru toți în cantitățile recomandate (30g-60g pe zi). Este testat pentru calitate și nu conține ingrediente dăunătoare sau ascunse.